
Sfaturi pentru o alimentație sănătoasă: Cel puțin o porție de alimente bogate în carbohidrați complecși pe zi
Să ai o alimentație sănătoasă nu presupune prea multe eforturi culinare sau financiare, așa cum poate se lasă impresia. Este nevoie doar de mai multă informare și cunoaștere, pentru a face alegeri alimentare în cunoștință de cauză. În articolul de astăzi îți spunem de ce