fasole

Alimentul care te ajută în gestionarea diabetului

A trăi cu diabet nu este deloc ușor, asta înseamnă să fii atent la ceea ce mănânci, să jonglezi cu alimentația, dar în același timp să dorești să păstrezi plăcerea de a savura bucatele. În această căutare a echilibrului, un erou discret iese în evidență:

alimente pentru inima

5 alimente pentru reducerea riscului de boli cardiovasculare

În ultimele două decenii, bolile cardiovasculare au rămas principala cauză de deces în Republica Moldova, reprezentând aproximativ 57% din totalul deceselor provocate de bolile netransmisibile, potrivit datelor Agenției Naționale pentru Sănătate Publică (ANSP). Această rată este aproape dublă față de media globală de 32%. Iar

ulei de masline

Cum să reducem consumul de grăsimi în alimentație: sfaturi utile

Grăsimile sunt un element esențial în alimentația noastră, dar un consum excesiv poate duce la probleme de sănătate, precum creșterea în greutate sau riscul de boli cardiovasculare. Deși corpul nostru are nevoie de anumite grăsimi pentru a funcționa corect, nu toate tipurile de grăsimi sunt

alimente de slabit

Alimente pentru arderea grăsimilor

Trăim într-o eră în care alimentația sănătoasă ar trebui să devină nu doar o alegere, ci un stil de viață. Așa cum se observă în multe țări europene, alegerea în cunoștință de cauză a alimentelor poate face diferența între cei care își prioritizează sănătatea și

vitamine

De ce suplimentele de vitamine nu te ajută să trăiești mai mult

Suplimentele alimentare câștigă tot mai mult teren, atrăgând oamenii cu promisiuni de prevenire a deficiențelor nutriționale și de susținere a sănătății. Popularitatea acestor produse a explodat, alimentată de campanii de marketing care promit beneficii remarcabile. „Prin reducerea riscurilor asociate diverselor boli – de la scăderea

Înscrie-te gratuit la newsletter-ul nostru

Devino parte a comunității ceconsum.eu