Produse alimentare rafinate: De ce să le evităm
Rafinarea este un proces industrial care urmărește îndepărtarea anumitor elemente din alimente pentru a le prelungi durata de conservare. Acest lucru se referă cel mai des la cereale, orez, uleiuri, zahăr și sare. Principalul dezavantaj al rafinării este faptul că aceste alimente sunt private de