
Alimentația pentru maraton
Maratonul rămâne o distanță mitică pentru toți sportivii, mai ales pentru cei obișnuiți să alerge ocazional în scop recreativ. Este frecvent să vedem alergători și alergătoare obișnuiți cu curse de 10, 15 km sau semi-maratoane, visând la realizarea unei curse de 42,195 km. Cuvântul „Maraton”